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카테고리 프로그램 및 행사
제목 [프로그램] 신체활동 - 탈춤체조
작성자 금오케어, 안성금오요양원
작성일자 2025-10-08





[프로그램]



신체활동 - 탈춤체조

탈춤 체조로 활짝 웃은 하루


오늘은 어르신들과 함께 탈춤 체조 프로그램을 진행했습니다.
활짝 웃으며 손에 한삼을 끼고 강사님의 동작을 따라 하시던 어르신들의 모습이 참 인상적이었어요.

초반에는 가벼운 손유희와 스트레칭으로 뭉친 근육을 부드럽게 풀어드리고,
이어 한삼을 살짝 휘날리며 팔과 어깨를 움직이는 탈춤 체조를 즐겼습니다.

한삼이 흩날릴 때마다 웃음꽃이 피어나고, 음악에 맞춰 몸을 움직이며
자연스레 활력이 채워지는 시간이었습니다.

오늘의 체조 시간은 몸과 마음이 모두 가벼워지는 즐거운 힐링의 순간이었습니다.

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