[프로그램]

우울증 예방을 위한 여가 프로그램

- 옛 노래 부르기 -

오늘 여가 프로그램으로 진행된 ‘옛 노래 부르기’ 시간은

잼버린을 활용해 더욱 활기차고 즐겁게 꾸며졌습니다.

어르신들이 익숙한 옛 노래를 함께 부르며 기억을 떠올리고,

자연스럽게 과거의 추억을 회상할 수 있었습니다.

또한 잼버린을 두드리며 리듬을 맞추는 활동은

단순한 노래 부르기를 넘어 신체 자극과 소근육 운동 효과까지 더해져

어르신들의 전반적인 활력을 북돋았습니다.

음악에 맞춘 박수와 장단은 집단적 유대감을 높여

서로 간의 친밀감을 형성하는 데에도 긍정적인 영향을 주었으며,

정서적 안정과 우울감 해소에도 도움을 주었습니다.