[프로그램]

우울증 예방을 위한 여가 프로그램

-규칙게임-

"오자미 던지기"

오늘 우리 어르신들 모시고 함께 진행한

진행하는 오자미 던지기 프로그램이었습니다.

💕

오자미 던지기 놀이는

어르신들의 신체 건강과 정서적 안정을 돕는 유익한 활동입니다.

팔과 어깨를 움직이며 자연스럽게 근력과 협응력을 향상시키고,

목표를 겨냥하는 과정에서 집중력과 인지 기능이 자극됩니다.

또래 어르신들과 함께 웃고 즐기며 게임에 참여함으로써

자존감과 사회적 유대감도 높아집니다.

치매 예방에도 도움이 되어 전반적인 삶의 질을

향상시키는 효과적인 프로그램입니다.