[프로그램]

우울증 예방을 위한 여가 프로그램

- 옛 노래 부르기 -

오늘 어르신들 모시고 함께한 ‘옛 노래 부르기’ 프로그램은

어르신들의 정서적 안정과 인지기능 향상에 큰 도움이 됩니다.

익숙한 멜로디를 통해 과거의 기억을 자연스럽게 떠올리게 하며,

회상 작용은 치매 예방에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

또한 함께 노래를 부르며 자연스럽게 대화와 교류가 생겨

사회적 소외감을 줄이고 소속감을 높여줍니다.

복식호흡을 활용한 노래는 심리적 안정과 스트레스 완화에도 효과적이며,

삶의 활력과 자존감을 회복하는 데도 큰 역할을 합니다.

오늘도 함께 해주신 어르신들께

감사의 말씀드립니다.^^
❤️